Inteligencja emocjonalna


Intelekt to nie wszystko. Wysoki wynik w teście na inteligencję (IQ) bardzo niewiele nam powie o inteligencji emocjonalnej (EQ), a to od tej drugiej zależy skuteczność naszych działań oraz jakość relacji z ludźmi.

Emocje uzupełniają intelekt. Poziom IQ określa umiejętności logicznego myślenia, analizowania, formułowania wniosków, ale w codziennych relacjach z ludźmi dużo więcej zależy od poziomu EQ. Na szczęście inteligencję emocjonalną, w przeciwieństwie do tej teoretycznej, można rozwijać przez całe życie, nieustannie podnosząc jej poziom.

Osoby o wysokim poziomie inteligencji emocjonalnej są bardziej świadome siebie, swoich własnych reakcji i odczuć, potrafią dobrze panować nad swoimi emocjami, doskonale wczuwają się w sytuacje i emocje innych osób, a co za tym idzie, odnoszą większe sukcesy wszędzie tam, gdzie liczy się dobra komunikacja.

Im wyższy będzie Twój poziom EQ, tym lepiej sobie poradzisz:

  • w relacjach z szefem
  • w kontaktach z pracownikami
  • podczas negocjacji z kontrahentami
  • podczas rozmów handlowych z klientami
  • w relacjach osobistych (z partnerem, z dziećmi, z przyjaciółmi).

Oznacza to, że zarówno Twoje życie osobiste, zawodowe, jak i biznesowe, przyniesie Ci znacznie więcej sukcesów wówczas, kiedy będziesz z uwagą dbał o rozwój swojej inteligencji emocjonalnej niż wtedy, gdy zdasz się na przypadek.

Jeśli zainteresujesz się biografiami ludzi wybitnych, którzy osiągnęli wymarzony szczyt w dowolnej dziedzinie, przekonasz się, że w zdecydowanej większości tym, co pomogło im wyrobić sobie wysoką pozycję, były ich ponadprzeciętne zdolności przejawiające się w kontaktach społecznych.

 

Jak zwiększyć poziom EQ?

Zdaniem twórcy pojęcia inteligencji emocjonalnej, profesora Daniela Golemana, każdy człowiek może ćwiczyć inteligencję emocjonalną w każdym z jej pięciu obszarów. Aby zwiększyć swój poziom EQ, nieustannie udoskonalaj każdy z nich:

  • zwiększaj świadomość swoich myśli i uczuć
  • ćwicz samokontrolę
  • dbaj o wysoki poziom motywacji
  • wykazuj się empatią
  • angażuj się w relacje, by ćwiczyć umiejętności społeczne.

Jak to jednak zrobić? Łatwym i skutecznym sposobem będzie udział w specjalnym szkoleniu pod okiem specjalisty. Podczas organizowanych przeze mnie zajęć poznasz nie tylko teorię, ale również praktyczne metody, dzięki którym zwiększysz swój poziom EQ.

Aby wykorzystać tę szansę, już teraz dowiedz się więcej na temat oferowanych przeze mnie szkoleń.




Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress